หลายคนอาจจะสงสัยว่าการทาน อาหารตามกรุ๊ปเลือด จะผอมบางจริงหรอ ซึ่งวันนี้พวกเรา minebeauty จะมาบอกว่าการ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดลดหุ่น ได้จริงด้วยเหตุว่าการ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะมีผลให้ระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารและก็ระบบเผาผลาญสามารถดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพ ซึ่งทำให้ เว็บความงาม บางบุคคลน้ำหนักตัวลดน้อยลง วันนี้พวกเราก็เลยเชิญชวนผู้หญิงมาดูการ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดลดหุ่น กัน

พวกเรามาทาน อาหารตามกรุ๊ปเลือด กันเถิด minebeauty

อาหารตามกรุ๊ปเลือด

1.กลุ่มเอ

อาหารตามกรุ๊ปเลือดที่ minebeauty สมควรสำหรับคนกลุ่มเอที่สุดเป็น ผัก รวมทั้งควรจะเลี่ยงของกินจำพวกเนื้อสัตว์ ด้วยเหตุว่าคนกลุ่มเอมีกรดในกระเพาะต่ำมากมายและก็มีความเข้มข้นของเลือดสูง ทำให้ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารแล้วก็ระบบภูมิต้านทานไม่ค่อยดี
สิ่งที่ควรจะทาน : ผักแล้วก็ผลไม้ทุกจำพวก เว็บความงาม / ถั่วลันเตา / เม็ดทานตะวัน / นมถั่วเหลืองหรือนมแพะ
สิ่งที่ไม่สมควรทาน : เนื้อแดง / ไส้กรอกหรือหมูแฮม / น้ำอัดลม / เบียร์สด

2.กลุ่มบี

minebeauty

ชาวกลุ่มบีเป็นพวก เว็บความงาม ที่ทานได้ทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ว่าควรจะทานในจำนวนที่สมควร บางครั้งอาจจะลดการทานเนื้อไก่ลงมาด้วยเหตุว่าถ้าเกิดทานมากจนเกินความจำเป็นอาจจะมีการเกิดการงดเว้นสมภายในร่างกายซึ่งอาจจะมีการเกิดผลกระทบในด้านที่เสียหายต่อสภาพร่างกายได้
สิ่งที่ควรจะทาน : ผักแล้วก็ผลไม้ทุกประเภท / นม เนย / เนื้อสัตว์ชนิดเนื้อกระต่าย เนื้อกวาง ปลาหิมะหรือปลาแซลมอน / น้ำขิง ชาเขียว หรือเปปเปอร์มิ้นต์
สิ่งที่ไม่สมควรทาน : ปลาจาระเม็ด เนื้อหมู ไก่ กุ้งหรือปู เนื่องจากว่าจะก่อกวนระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารภายในร่างกาย

3.กลุ่มโอ

อาหารตามกรุ๊ปเลือด ที่สมควรสำหรับคนกลุ่มโอที่สุดเป็น เนื้อแล้วก็อาหารทะเล เนื่องจากชาวกลุ่มโอเป็นพวก เว็บผู้หญิง ที่มีระบบระเบียบย่อยของกินดีเลิศ ร่างกายสามารถดูดซับสารอาหารไปใช้ในส่วนต่างๆได้ แต่ว่าก็ควรจะทานในจำนวนที่สมควรด้วยเหตุว่าชาวกลุ่มโอเป็นพวกที่อ้วนง่ายด้วยเหมือนกัน
สิ่งที่ควรจะทาน : เนื้อสัตว์รวมทั้งอาหารทะเลทุกประเภท / ผักแล้วก็ผลไม้ทุกหมวดหมู่
สิ่งที่ไม่สมควรทาน : นม เนย ไข่ / มะกอกดอง / มะพร้าว แคนตาลูป ส้ม

4.กลุ่มเอบี

อาหารตามกรุ๊ปเลือดที่ เว็บผู้หญิง สมควรสำหรับชาวกลุ่มเอบีที่สุดเป็น ของกินประเภทโปรตีน ด้วยเหตุว่ากลุ่มนี้มีกรดในกระเพาะต่ำ จึงต้องควรกินอาหารที่ย่อยง่าย
สิ่งที่ควรจะทาน : นม เนย ไข่ / ถั่วเหลือง /ปลาทูน่า / ผักสด / สับปะรด ส้มโอ องุ่น แล้วก็ผลไม้ตะฉันลเบอร์ปรี่
สิ่งที่ไม่สมควรทาน : ของดอง / เนื้อแดง / ไส้กรอกหรือหมูแฮม